공지사항
글 수 2,936
Một trong những biện pháp hiệu quả nhất để giữ gìn và bảo vệ nét đẹp thanh xuân của làn da chính là quá trình chăm sóc làn da mặt tại nhà phải đúng cách để ngăn chặn tình trạng lão hóa da, làm làn da luôn tươi đẹp rạng rỡ.
5 wikiphunu - yujp20tnzqr9.quantsys.com, cách chăm sóc da tại nhà đúng cách các chị em cần biết
1. Rửa mặt đúng cách để bảo vệ làn da
- Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da, và hỗ trợ quá trình chăm sóc da hiệu quả các chị em cần biết quy trình làm sạch làn da mặt đúng cách.
- Làn da mặt chị em hay phải trang điểm nhiều do vậy điều tiên quyết mà các chị em cần chú ý là phải tẩy lớp trang điểm thật sạch, sau đó mới sử dụng sữa rửa mặt để rửa lại giúp loại bỏ tất cả bụi bẩn, lớp mỹ phẩm trang điểm còn ở lại trên da.
2. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn theo thời gian đã sắp xếp
- Mỗi tuần các chị em nên tẩy lớp tế bào chết trên da 2 lần bằng phương pháp massage kết hợp sữa rửa mặt có công dụng tẩy tế bào chết phù hợp.
- Cách massage da mặt như sau: Sử dụng ngón tay ấn vào da, sau đódùng ngón giữa của một tay kia đẩy nhẹ nhàng theo hướng lên trên và ra ngoài.
3. Chăm sóc da mặt với mặt nạ dưỡng da
- Mỗi tuần các chị em nên đắp mặt nạ chăm sóc da 1 lần trong khoảng thời gian 15 phút.
- Nên dùng các loại mặt nạ dưỡng da hữu cơ, tự nhiên hoặc nếu bạn có thời gian hãy sử dụng các loại thực vật tự nhiên để làm mặt nạ đắp dưỡng da (Dưa leo, cà chua, trái cây.)
4. Nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài
- Cần phải bôi kem chống nắng trước đó 30 phút.
- Một trong những nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão hóa sớm, sạm đen, kém sắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn là do ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời.
- Bôi kem chống nắng khi ra ngoài là phương án bảo vệ da tốt nhất. Thông thường các bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35 là phù hợp với tất cả loại da.
5. Lưu ý duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học
- Chế độ ăn uống rất cần thiết với sức khỏe cơ thể và sắc đẹp của làn da. Ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước duy trì thói quen ăn uống lành mạnh khoa học tránh hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Chế độ sinh hoạt làm việc, nghỉ ngơi phải hợp lý. Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày. Tránh thức quá khuya và buổi tối chính là thời gian làn da bạn nghỉ ngơi, tái tạo lại những tổn thương trên da và cũng giúp hạn chế đi mụn và các nếp nhăn phát sinh.
5 wikiphunu - yujp20tnzqr9.quantsys.com, cách chăm sóc da tại nhà đúng cách các chị em cần biết
1. Rửa mặt đúng cách để bảo vệ làn da
- Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da, và hỗ trợ quá trình chăm sóc da hiệu quả các chị em cần biết quy trình làm sạch làn da mặt đúng cách.
- Làn da mặt chị em hay phải trang điểm nhiều do vậy điều tiên quyết mà các chị em cần chú ý là phải tẩy lớp trang điểm thật sạch, sau đó mới sử dụng sữa rửa mặt để rửa lại giúp loại bỏ tất cả bụi bẩn, lớp mỹ phẩm trang điểm còn ở lại trên da.
2. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn theo thời gian đã sắp xếp
- Mỗi tuần các chị em nên tẩy lớp tế bào chết trên da 2 lần bằng phương pháp massage kết hợp sữa rửa mặt có công dụng tẩy tế bào chết phù hợp.
- Cách massage da mặt như sau: Sử dụng ngón tay ấn vào da, sau đódùng ngón giữa của một tay kia đẩy nhẹ nhàng theo hướng lên trên và ra ngoài.
3. Chăm sóc da mặt với mặt nạ dưỡng da
- Mỗi tuần các chị em nên đắp mặt nạ chăm sóc da 1 lần trong khoảng thời gian 15 phút.
- Nên dùng các loại mặt nạ dưỡng da hữu cơ, tự nhiên hoặc nếu bạn có thời gian hãy sử dụng các loại thực vật tự nhiên để làm mặt nạ đắp dưỡng da (Dưa leo, cà chua, trái cây.)
4. Nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài
- Cần phải bôi kem chống nắng trước đó 30 phút.
- Một trong những nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão hóa sớm, sạm đen, kém sắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn là do ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời.
- Bôi kem chống nắng khi ra ngoài là phương án bảo vệ da tốt nhất. Thông thường các bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35 là phù hợp với tất cả loại da.
5. Lưu ý duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học
- Chế độ ăn uống rất cần thiết với sức khỏe cơ thể và sắc đẹp của làn da. Ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước duy trì thói quen ăn uống lành mạnh khoa học tránh hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Chế độ sinh hoạt làm việc, nghỉ ngơi phải hợp lý. Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày. Tránh thức quá khuya và buổi tối chính là thời gian làn da bạn nghỉ ngơi, tái tạo lại những tổn thương trên da và cũng giúp hạn chế đi mụn và các nếp nhăn phát sinh.
