공지사항
글 수 44
Một trong những biện pháp hiệu quả nhất để giữ gìn và bảo vệ nét đẹp thanh xuân của làn da chính là quá trình chăm sóc làn da mặt tại nhà phải đúng cách để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, làm làn da luôn tươi đẹp rạng rỡ.
5 mẹo chăm sóc da tại nhà đúng quy trình các chị em cần biết
1. Rửa mặt đúng quy trình để bảo vệ làn da
- Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da, và hỗ trợ quá trình chăm sóc da hiệu quả các chị em cần biết cách làm sạch làn da mặt đúng cách.
- Làn da mặt chị em thường phải trang điểm nhiều vì vậy điều đầu tiên mà các chị em cần chú ý là cần tẩy lớp trang điểm thật sạch, sau đó mới sử dụng sữa rửa mặt để rửa lại giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, các mỹ phẩm trang điểm còn ở lại trên da.
2. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn theo lịch
- Mỗi tuần các chị em nên tẩy lớp tế bào chết trên da 2 lần bằng phương pháp massage kết hợp sữa rửa mặt có công dụng tẩy tế bào chết phù hợp.
- Phương pháp massage da mặt như sau: Dùng ngón tay ấn vào da, sau đódùng ngón giữa của một tay kia đẩy nhẹ nhàng theo hướng lên trên và ra ngoài.
3. Chăm sóc da mặt với mặt nạ dưỡng da
- Mỗi tuần các chị em nên đắp mặt nạ chăm nom da 1 lần trong khoảng thời gian 15 phút.
- Nên dùng các loại mặt nạ dưỡng da hữu cơ, thiên nhiên hoặc nếu bạn có thời gian hãy dùng các loại thực vật thiên nhiên để làm mặt nạ đắp dưỡng da (Dưa leo, cà chua, hoa quả.)
4. Nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài
- Cần phải thoa kem chống nắng trước đó 30 phút.
- Một trong những nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão hóa nhanh, sạm đen, kém sắc, xuất hiện các nếp nhăn là do tác động của ánh sáng mặt trời.
- Bôi kem chống nắng khi ra ngoài là giải pháp bảo vệ da tốt nhất. Thông thường các bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35 là phù hợp với tất cả loại da.
tạp chí phụ nữ 5. Chú ý duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học
- Thói quen ăn uống rất cần thiết với sức khỏe thân thể và sắc đẹp của làn da. Ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khoa học tránh hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Thói quen sinh hoạt làm việc, nghỉ ngơi phải cân bằng. Ngủ đủ giấc 8 tiếng một ngày. Tránh thức quá khuya và buổi tối chính là thời gian làn da bạn nghỉ ngơi, tái tạo lại các tổn thương trên da và cũng giúp tránh đi mụn và những nếp nhăn phát sinh.
5 mẹo chăm sóc da tại nhà đúng quy trình các chị em cần biết
1. Rửa mặt đúng quy trình để bảo vệ làn da
- Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da, và hỗ trợ quá trình chăm sóc da hiệu quả các chị em cần biết cách làm sạch làn da mặt đúng cách.
- Làn da mặt chị em thường phải trang điểm nhiều vì vậy điều đầu tiên mà các chị em cần chú ý là cần tẩy lớp trang điểm thật sạch, sau đó mới sử dụng sữa rửa mặt để rửa lại giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, các mỹ phẩm trang điểm còn ở lại trên da.
2. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn theo lịch
- Mỗi tuần các chị em nên tẩy lớp tế bào chết trên da 2 lần bằng phương pháp massage kết hợp sữa rửa mặt có công dụng tẩy tế bào chết phù hợp.
- Phương pháp massage da mặt như sau: Dùng ngón tay ấn vào da, sau đódùng ngón giữa của một tay kia đẩy nhẹ nhàng theo hướng lên trên và ra ngoài.
3. Chăm sóc da mặt với mặt nạ dưỡng da
- Mỗi tuần các chị em nên đắp mặt nạ chăm nom da 1 lần trong khoảng thời gian 15 phút.
- Nên dùng các loại mặt nạ dưỡng da hữu cơ, thiên nhiên hoặc nếu bạn có thời gian hãy dùng các loại thực vật thiên nhiên để làm mặt nạ đắp dưỡng da (Dưa leo, cà chua, hoa quả.)
4. Nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài
- Cần phải thoa kem chống nắng trước đó 30 phút.
- Một trong những nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão hóa nhanh, sạm đen, kém sắc, xuất hiện các nếp nhăn là do tác động của ánh sáng mặt trời.
- Bôi kem chống nắng khi ra ngoài là giải pháp bảo vệ da tốt nhất. Thông thường các bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35 là phù hợp với tất cả loại da.
tạp chí phụ nữ 5. Chú ý duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học
- Thói quen ăn uống rất cần thiết với sức khỏe thân thể và sắc đẹp của làn da. Ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khoa học tránh hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Thói quen sinh hoạt làm việc, nghỉ ngơi phải cân bằng. Ngủ đủ giấc 8 tiếng một ngày. Tránh thức quá khuya và buổi tối chính là thời gian làn da bạn nghỉ ngơi, tái tạo lại các tổn thương trên da và cũng giúp tránh đi mụn và những nếp nhăn phát sinh.
