Skip to content
공지사항
Có nhiều lý do gây ra các vấn đề về da, vì thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít hoạt động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng mướt, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da ngăn ngừa quá trình lão hõa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá muộn sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra mỗi giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các tinh chất.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày.
Rất nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quy trình chăm sóc da. Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những thực phẩm này này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 관리중입니다. 당황하지 마시길;; [1] DREAMER 2014-08-14 3387
공지 기숙사 입사 신청하세요^^ DREAMER 2014-08-04 5918
공지 보증금^^ [1] DREAMER 2014-07-31 4572
공지 기숙사 입사 신청 DREAMER 2014-07-07 3230
공지 여러분께 알려드립니다.. file [2] DREAMER 2014-06-22 3389
공지 정기퇴사-방학 [2] DREAMER 2014-06-22 5003
1948 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng SXHRodger13702618022 2022-08-18 25
1947 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng IslaNeubauer72834 2022-08-18 22
1946 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà AndersonJyt17272 2022-08-18 28
1945 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè AbeWestbrook5375655 2022-08-18 21
1944 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng ShelbyMercado64075 2022-08-18 18
» Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà AndrewMooring54708 2022-08-18 27
1942 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè MaurineK6138415523 2022-08-18 25
1941 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ LucasWollstonecraft1 2022-08-18 26
1940 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà VirginiaMarch3265 2022-08-18 24
1939 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà KenLentz27353257 2022-08-18 22
1938 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè PattyR35472153260 2022-08-18 21
1937 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ MilfordFuhrmann02 2022-08-18 27
1936 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ AndrewWhiteside92418 2022-08-18 32
1935 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ CarltonMcGruder623 2022-08-18 27
1934 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà TeresaHza9468422411 2022-08-18 26
1933 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà JensChild5240238591 2022-08-18 40
1932 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè MeriMoritz98181901 2022-08-18 21
1931 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà EveEyler5187398146 2022-08-18 25
1930 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng LarrySuter8288208043 2022-08-18 26
1929 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng QEMGabriella251192417 2022-08-18 26

대한민국 경기도 수원시 이의동 경기대학교 경기드림타워 2014-2014

call me dreamer

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5