공지사항
글 수 2,952
Một trong những biện pháp hiệu quả nhất để giữ gìn và bảo vệ nét đẹp thanh xuân của làn da chính là quá trình chăm wikiphunu sóc làn da mặt tại nhà phải đúng cách để ngăn chặn vấn đề lão hóa da, làm làn da luôn tươi đẹp rạng rỡ.
5 cách chăm sóc da tại nhà đúng quy trình các chị em cần biết
1. Rửa mặt đúng quy trình để bảo vệ làn da
- Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, và hỗ trợ quá trình chăm sóc da hiệu quả các chị em cần biết cách làm sạch làn da mặt đúng cách.
- Làn da mặt chị em thường phải trang điểm nhiều do vậy điều tiên quyết mà các chị em cần chú ý là phải tẩy lớp trang điểm thật sạch, sau đó mới dùng sữa rửa mặt để rửa lại để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, các mỹ phẩm trang điểm còn bám trên da.
2. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn theo thời gian đã sắp xếp
- Mỗi tuần các chị em nên loại bỏ lớp tế bào chết trên da 2 lần bằng phương pháp massage kết hợp sữa rửa mặt có công dụng tẩy tế bào chết phù hợp.
- Phương pháp massage da mặt như sau: Sử dụng ngón tay ấn vào da, sau đósử dụng ngón giữa của một tay còn lại đẩy nhẹ nhàng theo hướng lên trên và ra ngoài.
3. Chăm sóc da mặt với mặt nạ dưỡng da
- Mỗi tuần các chị em nên đắp mặt nạ chăm nom da 1 lần tầm thời gian 15 phút.
- Nên sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da hữu cơ, tự nhiên hoặc nếu bạn có thời gian hãy dùng các loại thực vật thiên nhiên để làm mặt nạ đắp dưỡng da (Dưa leo, cà chua, hoa quả.)
4. Nên dùng kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài
- Cần phải thoa kem chống nắng trước đó 30 phút.
- Một trong những nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão hóa nhanh, sạm đen, kém sắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn là do tác động của ánh sáng mặt trời.
- Thoa kem chống nắng khi ra ngoài là phương án bảo vệ da tốt nhất. Thường ngày các bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35 là phù hợp với tất cả loại da.
5. Chú ý duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học
- Chế độ ăn uống rất quan trọng với sức khỏe cơ thể và sắc đẹp của làn da. Ăn nhiều trái cây, bổ sung nhiều nước duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khoa học tránh hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Thói quen sinh hoạt làm việc, nghỉ ngơi phải hợp lý. Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày. Không nên thức quá khuya và buổi tối chính là thời gian làn da bạn nghỉ ngơi, tái tạo lại các tổn thương trên da và cũng giúp tránh đi mụn và những nếp nhăn xuất hiện.
5 cách chăm sóc da tại nhà đúng quy trình các chị em cần biết
1. Rửa mặt đúng quy trình để bảo vệ làn da
- Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, và hỗ trợ quá trình chăm sóc da hiệu quả các chị em cần biết cách làm sạch làn da mặt đúng cách.
- Làn da mặt chị em thường phải trang điểm nhiều do vậy điều tiên quyết mà các chị em cần chú ý là phải tẩy lớp trang điểm thật sạch, sau đó mới dùng sữa rửa mặt để rửa lại để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, các mỹ phẩm trang điểm còn bám trên da.
2. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn theo thời gian đã sắp xếp
- Mỗi tuần các chị em nên loại bỏ lớp tế bào chết trên da 2 lần bằng phương pháp massage kết hợp sữa rửa mặt có công dụng tẩy tế bào chết phù hợp.
- Phương pháp massage da mặt như sau: Sử dụng ngón tay ấn vào da, sau đósử dụng ngón giữa của một tay còn lại đẩy nhẹ nhàng theo hướng lên trên và ra ngoài.
3. Chăm sóc da mặt với mặt nạ dưỡng da
- Mỗi tuần các chị em nên đắp mặt nạ chăm nom da 1 lần tầm thời gian 15 phút.
- Nên sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da hữu cơ, tự nhiên hoặc nếu bạn có thời gian hãy dùng các loại thực vật thiên nhiên để làm mặt nạ đắp dưỡng da (Dưa leo, cà chua, hoa quả.)
4. Nên dùng kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài
- Cần phải thoa kem chống nắng trước đó 30 phút.
- Một trong những nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão hóa nhanh, sạm đen, kém sắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn là do tác động của ánh sáng mặt trời.
- Thoa kem chống nắng khi ra ngoài là phương án bảo vệ da tốt nhất. Thường ngày các bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35 là phù hợp với tất cả loại da.
5. Chú ý duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học
- Chế độ ăn uống rất quan trọng với sức khỏe cơ thể và sắc đẹp của làn da. Ăn nhiều trái cây, bổ sung nhiều nước duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khoa học tránh hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Thói quen sinh hoạt làm việc, nghỉ ngơi phải hợp lý. Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày. Không nên thức quá khuya và buổi tối chính là thời gian làn da bạn nghỉ ngơi, tái tạo lại các tổn thương trên da và cũng giúp tránh đi mụn và những nếp nhăn xuất hiện.
