Skip to content
공지사항
Có nhiều lý do gây nên các vấn đề về da, vì thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít hoạt động máu huyết không lưu thông tốt, do vệ sinh làn da chưa đúng cách… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, website làm đẹp theo những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da ngăn ngừa quá trình lão hõa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá muộn sẽ làm quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da chưa đủ dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. tẩy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào chết của cơ thể diễn ra hằng giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày.
Nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quy trình chăm sóc da. Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng quan trọng vì nếu không dùng kem chống nắng da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể bôi nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phẩn ăn uống
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những thực phẩm này này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 관리중입니다. 당황하지 마시길;; [1] DREAMER 2014-08-14 13510
공지 기숙사 입사 신청하세요^^ DREAMER 2014-08-04 14844
공지 보증금^^ [1] DREAMER 2014-07-31 14361
공지 기숙사 입사 신청 DREAMER 2014-07-07 13316
공지 여러분께 알려드립니다.. file [2] DREAMER 2014-06-22 13211
공지 정기퇴사-방학 [2] DREAMER 2014-06-22 16196
672 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ NoeliaBowers4911 2022-07-31 155
671 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà DustinDeloach128909 2022-07-31 138
670 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà ChaunceyMarx4371695 2022-07-31 110
669 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ JeroldBadillo805935 2022-07-31 135
668 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè CandidaChapman67 2022-07-31 152
667 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ HudsonBarela4188 2022-07-31 119
666 Các Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Nhanh Trong 3 Ngày Hiệu Quả Bất Ngờ EVHWaylon1626801890 2022-07-31 98
665 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà TajCollazo39785350 2022-07-31 155
664 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà GretaSpell2096479 2022-07-31 134
» Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà EMNLuz80054232455 2022-07-31 112
662 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng JoeyFoskett2441 2022-07-31 137
661 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ WallyVlamingh66014 2022-07-31 232
660 10 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG CHO NỮ TẠI NHÀ VÀ CÔNG SỞ HIỆU QUẢ NapoleonSpringfield 2022-07-31 135
659 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng WallyVlamingh66014 2022-07-31 135
658 Top 10 Bài Tập Thể Dục Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Giúp Bạn Giảm Béo Vòng 2 IngePinnock6540125649 2022-07-31 222
657 Những Thói Quen Giảm Mỡ Mặt Hiệu Quả Ngạc Nhiên IngePinnock6540125649 2022-07-31 108
656 [Review] Nước Giảm Cân Emoslim Có Tốt Không? Giá Thuốc Giảm Cân Bao Nhiêu? NapoleonSpringfield 2022-07-31 159
655 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà ClaritaClayton9 2022-07-31 116
654 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà ClaritaClayton9 2022-07-31 115
653 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ Jared76M5751749835759 2022-07-31 162

대한민국 경기도 수원시 이의동 경기대학교 경기드림타워 2014-2014

call me dreamer

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5