Skip to content
공지사항
Có nhiều lý do gây nên các vấn đề về da, do thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít vận động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, website làm đẹp theo những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình lão hõa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da chưa đủ dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra mỗi giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày.
Rất nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể bôi nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những thực phẩm này này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 관리중입니다. 당황하지 마시길;; [1] DREAMER 2014-08-14 13518
공지 기숙사 입사 신청하세요^^ DREAMER 2014-08-04 14851
공지 보증금^^ [1] DREAMER 2014-07-31 14367
공지 기숙사 입사 신청 DREAMER 2014-07-07 13322
공지 여러분께 알려드립니다.. file [2] DREAMER 2014-06-22 13219
공지 정기퇴사-방학 [2] DREAMER 2014-06-22 16204
2392 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng HazelBranton17804430 2022-08-31 86
2391 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ RosemaryC74786552 2022-08-31 92
2390 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè EduardoEdmonson9033 2022-08-31 84
2389 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng ZEGDanielle331491 2022-08-31 76
2388 Cách 2: Tập Thể Dục để Giảm 10kg Trong 2-3 Tháng MitchelMcQuiston94 2022-08-31 61
2387 Cách Giảm Cân Dễ Thực Hiện, Hiệu Quả Nhanh Chóng Phần 1 ChristyLouat76141631 2022-08-31 80
2386 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà PattyR35472153260 2022-08-31 79
2385 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè RobertoTolmie69926 2022-08-31 81
2384 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà AlbertGarret520 2022-08-31 91
2383 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè MeaganY498665320 2022-08-31 88
2382 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng ClaudiaDejesus104606 2022-08-31 77
2381 Cách Giảm Cân Dễ Thực Hiện, Hiệu Quả Bất Ngờ Phần 2 GlendaHeitmann833985 2022-08-31 77
2380 Cách Giảm Cân Bằng Trứng Luộc Có Hiệu Quả Không? GaryCurry92020360 2022-08-31 63
2379 Những Triệu Chứng Bạn đã Vào Trạng Thái Ketosis: MadgeBednall708 2022-08-31 64
2378 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ SantoUxi1194674800377 2022-08-31 80
2377 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè LuellaOKeefe7897749 2022-08-31 84
2376 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng JarredVillanueva3176 2022-08-31 79
2375 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng ClaudiaFrench4573 2022-08-31 94
2374 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng ThanhLempriere75 2022-08-31 94
» Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà OMYEtta62001155182 2022-08-31 101

대한민국 경기도 수원시 이의동 경기대학교 경기드림타워 2014-2014

call me dreamer

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5